Coach en développement personnel :

comment cela peut-il t'aider ?

Dans un coaching en développement personnel, nous nous concentrons sur le renforcement de tes compétences et qualités humaines telles que l’estime de soi, l’affirmation de soi, la résilience ou la communication interpersonnelle.

Grâce à la combinaison de plusieurs techniques de coaching certifiées, je te propose un accompagnement sur mesure, en ligne dans toute la France ou en présentiel à Montpellier.

Rassure-toi, tu es au bon endroit pour prendre soin de ton bien être et celui de tes proches !

En quoi puis-je t’être utile ?

Coaching de Vie

Tu as envie de changement dans ta vie ?
Tu ne trouves plus la motivation de te lever le matin ?
Tu vis un deuil, une séparation, la perte d’un emploi ?
Tu es une femme en situation d’isolement, tu souhaites retrouver confiance en toi ?

Je t’accompagne pas à pas et dans le respect de tes envies pour trouver les clés de ton bien être et de ton épanouissement personnel.

En quelques séances seulement tu auras les outils et l’attitude pour te débarrasser de tes blocages et atteindre les objectifs que nous aurons fixé ensemble.

Ensemble, prenons soin de ton bien être au quotidien !

Coaching dépendance et addiction

La nourriture est devenue ton seul refuge ?
Tu souhaites te libérer de l’emprise du tabac ou de l’alcool ?
Tu souffres de dépendance liée aux médicaments ou aux drogues ?
Tu es sous l’emprise des écrans et des jeux vidéos ?


La dépendance est installée lorsque l’on ne peut plus se passer de consommer sans éprouver de souffrances psychologiques ou physiques. Le contexte du Covid-19 a de plus accentué ou bien favorisé le développement de nouvelles dépendances chez certaines personnes.

Grâce à mon expérience et ma formation aux méthodologies efficientes et rapides ADIOS, je me suis spécialisé dans les comportements addictifs. J’ai également développé une forte expertise dans les troubles alimentaires et accompagne plus particulièrement les femmes souffrant de boulimie, en situation de surpoids et d’obésité morbide.

Pour être bien dans ton corps, tu dois d’abord être bien dans ta tête. Pour te libérer des addictions, nous travaillerons sur les blocages, la dépendance affective et les angoisses qui sont à l’origine de tes problématiques.

N’attends plus. Ensemble, libérons tes émotions !

Thérapie de couple

Tu souhaites sortir d’un schéma répétitif ?
Tu cherches à comprendre comment gérer tes émotions ?
Tu ne sais plus comment gérer les conflits ?
Tu te sens dépendant de ton ou ta partenaire ?

Les problèmes d’attachement, l’infidélité, les croyances limitantes et la communication sont au cœur des relations de couple. De plus, les restrictions liées à la pandémie de Covid 19 ont fortement affecté les tensions existantes dans le couple et ont pu les démultiplier.

Je travaille depuis près de 10 ans auprès des couples en difficulté pour les accompagner à définir et atteindre leurs objectifs communs, établir une bonne communication et retrouver une vie de couple épanouie.

Thérapie familiale

Tu vis une séparation ?
Tu dois gérer des conflits quotidiens au sein du foyer ?
Tu as besoin d’aide pour retrouver des relations intrafamiliales saines et paisibles ?


J’aide les familles à améliorer la communication et à résoudre les conflits. Chaque thérapie est unique et s’adapte aux besoins de chaque membre de ta famille dans le respect de vos liens intrafamiliaux. Ensemble, nous analyserons l’origine des conflits, les comportements, les émotions et étudierons les meilleures solutions pour vivre une vie de famille harmonieuse.

Thérapie enfant et adolescent

Ton enfant souffre de stress, d’anxiété, de troubles du sommeil ?
Ton enfant est en conflit avec toi ou des membres de la famille ?
Il est difficile d’établir une communication avec ton enfant ?
Ton enfant souffre de harcèlement scolaire ?


Un enfant a un équilibre fragile qui peut être chamboulé par des événements marquants, des changements dans son quotidien, de nouvelles rencontres. L’appartenance à un groupe est par exemple l’une des pressions les plus fortes chez les jeunes. Elle peut affecter positivement comme négativement leur bien être. 

Grâce à mes 7 ans d’expérience auprès des enfants et adolescents dans un hôpital pédopsychiatrique, j’accompagne les plus jeunes pour travailler sur leur estime de soi et guide les parents en détresse